หากความสัมพันธ์ของคุณกําลังทุกข์ทรมานเนื่องจากความหลงใหลในสื่อลามกคุณอาจต้องการพิจารณารับคําปรึกษา ขั้นตอนแรกในการรักษาการติดสื่อลามกของคุณคือการตระหนักถึงปัญหาพื้นฐานในความสัมพันธ์ของคุณ คุณอาจรู้สึกเหมือนเป็นตัวแทนคู่หลีกเลี่ยงคู่ของคุณและเพิกเฉยต่อแรงกระตุ้นทางเพศของคุณ หากคู่ของคุณขอให้คุณหยุดคุณอาจอารมณ์เสียหรือโกรธ จากนั้นคุณสามารถเริ่มทํางานเพื่อความละเอียดที่ดีต่อสุขภาพ
เมื่อเราเป็นเด็กเรามีแนวโน้มที่จะเลือกตามอารมณ์ของเรา อย่างไรก็ตามสมองของเราถูกเดินสายเพื่อค้นหาความสุขในสิ่งที่เราต้องการ เป็นผลให้สื่อลามกสามารถกลายเป็นนิสัยได้ สมองของเรามีสายที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราพบว่าน่าพอใจและสื่อลามกจะไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น นอกจากนี้คุณอาจขาดความเฉยเมยในด้านอื่น ๆ ของชีวิตของคุณเพราะคุณต้องนําความสนใจของคุณไปข้างหน้าของจิตใจของคุณ
หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากการติดสื่อลามกมีช่วงเวลาที่ยากลําบากในการจัดการกับอารมณ์ของพวกเขา การพึ่งพาคอมพิวเตอร์ที่เพิ่มขึ้นในช่วงกลางวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรงเรียนทําให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะโกรธและซึมเศร้า การเสพติดสามารถรบกวนการนอนหลับของบุคคลได้ นอกจากนี้ยังอาจนําไปสู่การเพิ่มขึ้นของปริมาณความเครียดที่บุคคลสามารถประสบ การขาดการเข้าถึงโปรแกรม 12 ขั้นตอนอาจทําให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน เมื่อคุณติดสื่อลามกสิ่งสําคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพและโปรแกรมการรักษา
ผู้ติดสื่อลามกอาจมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์ซึ่งทําให้พวกเขาหงุดหงิดได้ง่ายขึ้น พวกเขาอาจกลายเป็นไม่แน่นอนเมื่อไม่ได้ดูสื่อลามก คู่ของพวกเขาอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพและพวกเขาอาจอดทนน้อยลงในบางการกระทํา พันธมิตรของพวกเขาอาจพบว่าคู่ของพวกเขาคาดเดาไม่ได้มากขึ้น และในขณะที่พวกเขาอาจจะเป็นคนเดิมที่พวกเขาเคยเป็นพวกเขาไม่ได้อีกต่อไป มันอาจจะถึงเวลาสําหรับพวกเขาที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ และในระหว่างนี้ อย่าลืมคุยกับคู่หูของคุณ
นอกเหนือจากวิดีโอที่มีค่าใช้จ่ายทางเพศแล้วสื่อลามกยังสามารถส่งผลกระทบต่ออาชีพของบุคคล ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการเสพติดของพวกเขาสิ่งนี้อาจส่งผลกระทบต่อความสามารถของบุคคลในการมุ่งเน้นที่ทํางานและชีวิตส่วนตัวของพวกเขา ในที่สุดผลกระทบของสื่อลามกก็ยากที่จะเพิกเฉย ขั้นตอนแรกคือการทําความเข้าใจว่าสื่อลามกมีผลต่อชีวิตประจําวันของคุณอย่างไร ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการติดยาเสพติดมีแนวโน้มที่จะมีช่วงเวลาที่ยากลําบากในการมุ่งเน้นไปที่สิ่งอื่นใดและงานของพวกเขาจะได้รับความเดือดร้อนเป็นผล
แม้ว่าจะไม่ผิดกฎหมายในการดูสื่อลามกในที่สาธารณะคุณควรหลีกเลี่ยงเสมอ นี่เป็นเพราะมันอาจทําให้คุณอึดอัดใจในสังคมและอาจทําให้คุณอาย ในขณะที่คุณอาจมีช่วงเวลาที่ยากลําบากในการแบ่งปันรายละเอียดที่ใกล้ชิดกับคู่ครองหากคุณละอายใจกับนิสัยสื่อลามกของคุณคุณอาจจบลงด้วยพันธมิตรที่ไม่ไว้วางใจคุณ ดังนั้นหากคุณกําลังมองหาคําแนะนําที่ดีที่สุดพูดคุยกับคู่ของคุณและฟังความต้องการของพวกเขา
แม้ว่าสื่อลามกจะมีการบริโภคอย่างกว้างขวางและมีประโยชน์มากมาย แต่ก็อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ มันสามารถนําไปสู่ความคาดหวังทางเพศที่ไม่สมจริงปัญหาภาพลักษณ์ของร่างกายและความอึดอัดใจทางสังคม จากการศึกษาหนึ่งคนที่ดูสื่อลามกเป็นประจํามีลักษณะเป็น “ไม่สามารถควบคุม” ในชีวิตเพศและความสัมพันธ์ที่โรแมนติกได้ ความจริงที่ว่าพวกเขารู้สึกอับอายเป็นสัญญาณว่านิสัยสื่อลามกของพวกเขาเป็นสัญญาณของปัญหาที่ใหญ่กว่า
ปัญหาพื้นฐานในการดูสื่อลามกคือความลับของมัน คุณต้องเก็บภาพเป็นความลับเพื่อให้สามารถดูได้โดยไม่ต้องสังเกตเห็น ความลับในสื่อลามกนําไปสู่ความอับอายและความอึดอัดทางสังคม สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้คุณเพลิดเพลินกับความสัมพันธ์ที่โรแมนติก คุณควรจะสามารถแบ่งปันช่วงเวลาที่ใกล้ชิดกับคู่ของคุณในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและสนุกสนาน หากคุณอายคุณไม่ควรดูหนังโป๊เลย
ผลกระทบเชิงลบของสื่อลามกมักถูกมองข้าม ในขณะที่สื่อลามกเป็นการแสดงออกที่ถูกต้องตามกฎหมายและยอมรับได้เกี่ยวกับเรื่องเพศ แต่ก็อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ สําหรับบางคนสื่อลามกเป็นสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจทางสังคมและคุณต้องระวังไม่ให้คู่ของคุณทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้ จากนั้นคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อหาของสื่อลามกไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่ออีกฝ่าย หากคุณไม่ละอายใจในการดูสื่อลามกอาจเป็นเพราะคุณกลัวผลที่ตามมา